iPhoneでモバイルデータを節約する方法：旅行者向けの簡単5つのコツ
海外でデータ容量をあっという間に使い切ってしまわないか不安ですか？これらの簡単なヒントで、iPhoneでデータを節約し、普段のオンラインの使い方を変えずにモバイルプランを長持ちさせる方法をご紹介します。
概要：モバイルデータ使用量を簡単に減らす方法
iCloudがモバイルデータで写真をアップロードしないようにする
Google マップまたはマップでオフラインモードを使う
アプリの自動更新をオフにする
Appのバックグラウンド更新をオフにする
Spotifyでストリーミングの音質を下げる
💡 この後の各ヒントには、シンプルな手順が付いています。専門的な知識は不要です。どこをタップすればよいかがすぐに分かり、データプランを最大限に活用できます。
1. モバイルデータでの写真アップロードを許可しない
旅先では、つい写真をたくさん撮ってしまいますよね。正直、誰だってそうです！美しい街並み、息をのむ景色、あの絶品デザートまで。
ただし、iCloudがモバイルデータでカメラロールの写真や動画をアップロードし始めると、データ使用量が数分で急増することがあります。
➡️ これは端末の設定で防げます：
「設定」 > 「アプリ」 > 「フォト」に移動してください
下にスクロールして「モバイルデータ」をタップしてください。
「モバイルデータ」のスイッチをオフにしてください。
必ず「Unlimited Updates」をオフにしてください。
ℹ️ 何が変わりますか？ 今後は、スマートフォンがWi‑Fiに接続しているときだけ、写真や動画がアップロードされます。たとえば、ホテルに戻ったときなどです。
2. 必要になる前に地図をダウンロードしておきましょう
Google マップは、ユーザーが投稿した写真や動画を読み込む際に多くのデータを消費することがあります。未知の街でのナビ体験には役立ちますが、モバイルデータのデータ使用量を減らしたい場合は、オフライン マップ機能を使いましょう。
出発前に選んだエリアの地図をあらかじめダウンロードしてください。たとえば自宅での出発前や、ホテルのWi‑Fiに接続しているときがおすすめです。
Google マップ：
アプリを開き、目的地を検索するか、長押しでピンを立てます
地図に目的地が表示されたら、検索バーの「×」をタップして名称を消し、プロフィール画像を再表示させます
プロフィール画像をタップ ＞ 「オフライン マップ」 ＞ 「自分の地図を選択」をタップ
エリアを選択して「Download」をタップしてください
マップ：
「マップ」アプリを開き、場所を検索するか、（長押しで）ピンを落としてください。
画面下部のシートで「ダウンロード」をタップしてください。
ダウンロードする範囲を選択して確定してください。
オフラインマップの使い方
方法1：機内モードを使う
ナビが必要なときは、機内モードをオンにして地図アプリを開いてください。保存したオフラインマップが自動的に使われます。
方法2：地図アプリだけモバイルデータ通信をオフにする
ナビ中も他のアプリでモバイルデータ通信を使いたい場合、機内モードはすべてのインターネット接続を遮断するため適しません。代わりに、地図アプリだけがモバイルデータ通信を使わないように設定できます。
「設定」>「モバイル通信」をタップしてください
「モバイルデータ通信」セクションまでスクロールして「すべてを表示」をタップしてください
「Google マップ」または「マップ」を見つけて、モバイルデータをオフにしてください。
この方法なら、地図アプリはダウンロード済みのオフライン地図のみを利用し、モバイルデータは使用しません。他のアプリは引き続きインターネットにアクセスできます。
重要な注意：オフライン地図を使用する場合、次の機能は利用できません：
リアルタイムの交通情報
公共交通機関のリアルタイム時刻情報
最新の営業時間や電話番号
最新のクチコミや写真
音声によるターンバイターンナビは制限される場合があります
基本的なナビや経路案内は、市内の移動には問題なくご利用いただけます。
3. アプリの自動更新をオフにする
これらの設定を確認したことがない場合、お使いのスマートフォンは、許可を求めずにすべてのアプリを自動的に更新している可能性があります。しばらく使っていないアプリの更新だけでも、どれだけのモバイルデータを消費してしまうか想像してみてください。
自宅でWi‑Fiに接続しているときは便利ですが、海外で容量が限られたデータプランを利用する場合は、どのアプリをいつ更新するかを自分で管理したいところです。
「設定」>「アプリ」>「Google Play ストア」に移動してください。
「自動ダウンロード」で「Appのアップデート」をオフにしてください。iPhoneでは引き続きAppをアップデートできます。まず確認が表示されるため、Wi‑Fi接続まで待つことができます。
「モバイルデータ通信」で「自動ダウンロード」をオフにし、「常に確認」を選択してください。これで、Wi‑Fiに接続していないときにAppをダウンロードしようとすると、続行前に許可を求められます。
4. 「Appのバックグラウンド更新」をオフにする
アプリを使っていないときでも、多くのアプリがバックグラウンドで動作し続けています。アップデートを確認したり、コンテンツを同期したりして、気づかないうちにデータを消費します。データ使用量はアプリの種類によって異なりますが、たいていはそれらの合計が原因でデータプランの減りが早すぎることがよくあります。
スマートフォンの設定で、バックグラウンドで更新するアプリを個別に選び、重要度の低いものはオフにできます。
「設定」 > 「一般」 > 「Appのバックグラウンド更新」に進んでください
すべての「Appのバックグラウンド更新」を停止するには「オフ」を選択するか、特定のAppのスイッチをオフにして個別に設定してください。
後でいつでも「Appのバックグラウンド更新」を再度有効にできます。
🔋 ちょっとしたメリットとして、「Appのバックグラウンド更新」をオフにすると、バッテリーが長持ちします！
5. Spotifyでストリーミングの音質を下げる
ヘッドホンでお気に入りのサウンドトラックを聴きながら新しい街を歩くのは、人生のささやかな楽しみのひとつです。ただ、音楽をストリーミングすると想像以上にデータを消費します。
Spotify には動画や短いクリップ、ストーリーのようなコンテンツがあり、読み込みに多くのデータを使用します。幸い、データプランの使用量を抑えるデータ節約機能が導入されました。
アプリを開き > プロフィール写真をタップしてください
「設定とプライバシー」>「データ節約とオフライン」へ進んでください
「データ節約」をオンにしてください
⬇️ Wi‑Fiに接続しているうちに旅行用プレイリストをダウンロードして、離陸時にすぐ使えるようにしておきましょう。
✈️ 安心してつながる
配車を予約したり、メニューを翻訳しようとしたときに「No data」と表示されますか？そんな旅行中のストレスは不要ですよね。
ご安心ください。数分でできる簡単な設定変更5つで、データプランの減りを抑えられます。
次の旅行を計画中なら、WonderConnectのようなトラベルeSIMの利用もご検討ください。多くのeSIMプロバイダーのアプリでデータ使用量を確認できます。WonderConnectでは、残りのデータ量を把握できるように、データプランの50%と80%に達した時点でお知らせします。事前にデータを追加できるので、接続できない状況を避けられます！
